zelfvertrouwen terugkrijgen

zelfvertrouwen terugkrijgen? Leer nu hoe je je zelfvertrouwen weer terugkrijgt!

Het kan zijn dat je nu weinig zelfvertrouwen hebt. Je wil graag je zelfvertrouwen terugkrijgen en zoekt een oplossing om je zelfvertrouwen te vergroten. In dit artikel lees je wat je zelf kan doen om meer zelfvertrouwen te krijgen en hoe jij je onzekerheid gaat overwinnen.

 

Hoe kan je je zelfvertrouwen terugkrijgen

 

Als je nu geen zelfvertrouwen hebt of weinig zelfvertrouwen is het tijd om hier iets aan te gaan doen. Je bent niet de enige die weinig zelfvertrouwen heeft en er kunnen verschillende redenen zijn waarom dat zo is.

Het is heel vervelend als jij je nu onzeker voelt en daarom heb je daar hulp bij nodig. Wij zullen er alles aan doen om jou weer te laten vertrouwen in jezelf.

Als jij je vertrouwen terugkrijgen wil is het belangrijk dat je gaat werken aan je zelfvertrouwen. Het kan zijn dat je een depressie hebt, faalangst hebt of ergens bang voor bent. Voordat je kan gaan werken aan je zelfvertrouwen is het eerst belangrijk om erachter te komen waarom je je zo voelt.

 

Wat is zelfvertrouwen

 

Een gebrek aan zelfvertrouwen is voor veel mensen een probleem. Zelfvertrouwen is simpelweg geloven in jezelf. Je weet wat je zelf kan en waar je allemaal toe in staat bent. Soms kan een tegenslag of een bepaalde angst ervoor zorgen dat je minder zelfvertrouwen hebt en bang bent dat het je allemaal niet lukt.

Hierdoor kun je met jezelf in de problemen komen. Meestal begint een gebrek aan zelfvertrouwen al in de kinderjaren. Hoe je persoonlijke ontwikkeling in de jaren gaat is afhankelijk van waar je opgroeit, en je persoonlijkheid.

Sommige mensen zijn van zichzelf heel verlegen en durven daardoor al vanaf jongs af aan niet voor zichzelf op te komen.

Dit lijkt in het begin onschuldig, maar kan op latere leeftijd grote gevolgen hebben.

Ook is de plek waar je opgroeit van groot belang of je zelfverzekerd bent of niet. Als je ouders hebt die je heel goed beschermen heb je weinig kans om te leren voor jezelf op te komen.

Wanneer je er dan alleen voor staat kom je in de problemen. Het positieve hieraan is dat je het al hebt ontwikkeld toen je nog kind was en er dus weinig aan kon doen.

Nog een voordeel is dat je eraan kunt werken en je zelfvertrouwen kan verbeteren.

 

Werken aan je zelfvertrouwen

 

vertrouwen

 

Als je nu onzeker bent en weinig zelfvertrouwen hebt is het belangrijk dat je hieraan gaat werken. Waarschijnlijk heb je dit niet geleerd toen je nog een kind was op heb je een tegenslag gehad. Het maakt niet uit waarom je geen zelfvertrouwen hebt, je kunt het altijd verbeteren. Met de volgende tips ben je direct al op de goede weg:

Leer goed omgaan met tegenslagen

Iedereen heeft wel eens een tegenslag. Je kan dat niet voorkomen. Wel kun je er zelf voor kiezen hoe je ermee omgaat. In plaats van dat je baalt van jezelf, kun je de tegenslag veel beter zien als een leerdoel. Hoe heeft het kunnen gebeuren? Hoe kun je dit meenemen om het de volgende keer anders te doen. Zo leer je jezelf ontwikkelen.

Ga goed om met beschuldigingen

Als je vaak de schuld krijgt van dingen die misgaan, kijk dan eens of jij wel echt diegene bent die alles doet. Vaak wordt een probleem veroorzaakt door meerdere mensen samen. Ga bij jezelf na wat jij hebt bijgedragen aan het probleem en zorg dat je dat oplost. Spreek vervolgens de persoon aan die je de schuld geeft om eens bij zichzelf na te denken welke rol hij in dit probleem heeft. Zo wijs je niet naar hem als schuldige maar geef je wel aan dat ook hij wel eens fout kan zijn.

Goed voor je lichaam zorgen draagt veel bij

Als je er goed uit ziet ga je je automatisch beter voelen. Ga daarom vandaag nog beginnen met sporten en zorg dat je lekker in je vel zit. Hoe gezonder jij je voelt hoe meer zelfvertrouwen je krijgt. Ook zal je merken dat andere mensen je complimenten geven als je goed zorgt voor jezelf.

Leer veel en blijf leren

Hoe meer je leert hoe beter jij voor jezelf kan op komen. Wanneer mensen je dan dingen vertellen kun je makkelijker een tegenargument bedenken. Vooral als je nu bang bent om je mening te geven is het goed om veel dingen te weten.

Zo heb je meer zekerheid als je een argument geeft.

 

Leer van succesvolle mensen

De meest succesvolle mensen zijn ook onderaan begonnen. Sommige van deze mensen moesten eerst diep door het stof om te komen waar ze nu zijn.

Door te leren wat zij gedaan hebben om succesvol te worden kun jij leren hoe dat moet. Wanneer je succesvol bent heb je automatisch ook meer zelfvertrouwen. Wees ook niet bang om je successen te delen. De complimenten geven je een flinke boost aan eigenwaarde.

Zo leer je omgaan met je onzekerheid en het om te toveren in zelfverzekerdheid.

 

Vertrouwen in jezelf

 

trust yourself

 

Belangrijk om te weten is dat je best kan vertrouwen in jezelf. Kijk waar je nu staat en welke doelen je al behaald hebt. Schrijf vervolgens alle goede dingen die je al hebt gedaan op en kijk er dagelijks naar.

Ga voor jezelf na waar je goed in bent en ga hier mee aan het werk. Je kunt veel beter je goede kwaliteiten maximaliseren dan je slechte eigenschappen verbeteren.

Niemand is overal goed in en dat hoeft ook helemaal niet. Leer je beste eigenschappen kennen en profiteer daar maximaal van. Je zal merken dat jij dingen kan die heel veel mensen helemaal niet kunnen.

Wil je graag meer goede dingen doen? Denk dan aan de mensen die het nog moeilijker hebben dan jij en probeer ze te helpen. Zo leer jij hoe goed jij bent en wat je allemaal kan en leren de mensen die je hulp nodig hebben dat er ook nog mensen zijn zoals jij die ondanks elke tegenslag met twee benen op de grond staan en vol zelfvertrouwen anderen helpen. Dat is de kracht van jezelf. Ga ervoor.

Heb je meer hulp nodig? Bekijk dan eens deze cursus om meer zelfvertrouwen te krijgen. Hier wordt je stap voor stap geholpen om meer zelfvertrouwen te krijgen.

 

 

Joost
admin@stapjeverder.com
Geen reactie's

Geef een reactie