Kun je zelfvertrouwen aanleren? - Stapje Verder
902
post-template-default,single,single-post,postid-902,single-format-standard,has-ilcc-banner,ilcc-style-top,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.1,vc_responsive
kun je zelfvertrouwen aanleren

Kun je zelfvertrouwen aanleren?

Als je geboren wordt heb je nog niet direct zelfvertrouwen. Je eigenwaarde en zelfvertrouwen bouw je namelijk met de jaren op. Hoe meer je zelf dingen leert ondernemen, hoe meer zelfvertrouwen je daaruit ontwikkelt. Het is daarom dus ook mogelijk om zelf aan je zelfvertrouwen te werken en het op die manier te vergroten. Vooral als je nu helemaal geen zelfvertrouwen hebt of je zelfvertrouwen bent verloren is het super belangrijk om snel je zelfvertrouwen weer terug te krijgen. In dit blogbericht vertel ik je hoe je zelfvertrouwen kunt aanleren.

Wat is zelfvertrouwen precies?

Zelfvertrouwen is niets meer dan de mate waarin jij in jezelf gelooft. Hoe meer zelfvertrouwen je hebt, hoe makkelijker jij uitdagingen aan durft te gaan en hoe verder je kunt komen in het leven. Al vanaf je kinderjaren ontwikkel je zelfvertrouwen. Dit doe je door steeds nieuwe dingen te ervaren en hier zelf mee om te gaan. Echter kunnen er een aantal dingen gebeuren waardoor dat bij jou niet helemaal vlekkeloos verloopt.

Een van die redenen kan zijn dat je tijdens je jonge jaren te beschermend bent opgevoed en daardoor nooit echt hebt geleerd om voor jezelf op te komen. Ook kan het zijn dat je op school of op straat bent gepest. Deze oorzaken kunnen ervoor zorgen dat jij op latere leeftijd niet de mate van zelfvertrouwen hebt die je eigenlijk zou moeten hebben.

Gelukkig zijn er genoeg manieren om snel meer zelfvertrouwen te krijgen.

Kun je zelfvertrouwen aanleren?

Als we ervan uit gaan dat je in je jonge jaren ook zelfvertrouwen aanleert, kun je stellen dat je wel degelijk zelfvertrouwen kunt aanleren. Maar hoe pak je dat dan aan en wat moet je doen om meer zelfvertrouwen te krijgen? Een van de belangrijkste elementen om zelfvertrouwen aan te leren is door je verleden achter je te laten en je nu te focussen op de toekomst. Wat is geweest in het verleden kun je namelijk niet meer veranderen.

Wel kun je je leefomstandigheden in de toekomst verbeteren en zo met zelfvertrouwen door het leven gaan. Ook is het belangrijk om niet meer weg te lopen van problemen en uitdagingen, maar er nu voor te gaan. De enige manier om je zelfvertrouwen terug te krijgen is door dit met de tijd te ontwikkelen. Hoe meer uitdagingen je weet te overwinnen hoe meer zelfvertrouwen je zal krijgen. De kans is namelijk groot dat als jij nu weinig of geen zelfvertrouwen hebt, je ook niet voldoende in jezelf gelooft om uitdagingen aan te gaan.

Het is daarom belangrijk om te weten dat jij meer waard bent dan je nu misschien denkt. Als andere mensen bepaalde dingen kunnen, kun jij het ook. Ga daarom de uitdaging aan en ervaar zelf waar je eigenlijk toe in staat bent.

Hoe krijg je snel meer zelfvertrouwen?

Snel meer zelfvertrouwen krijgen hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn. Met een aantal praktische tips kun je snel je zelfvertrouwen weer opbouwen. Wel is het belangrijk om te beseffen dat het een tijd kan duren voordat je weer meer zelfvertrouwen hebt. Je bent je zelfvertrouwen tenslotte ook niet in een dag kwijtgeraakt.

Een van de eerste dingen die je kunt doen om snel meer zelfvertrouwen te krijgen is door te werken aan je houding. Je ziet vaak dat als iemand weinig zelfvertrouwen heeft, de lichaamshouding daardoor verandert. De kans is groot dat jij vaak met opgetrokken schouders loopt of met je hoofd richting de grond.

Vanaf nu gaan we werken aan een rechte houding. Dat betekent je borst vooruit en je hoofd licht opgeheven. Door alleen al je houding te veranderen zal je merken dat je heel snel meer zelfvertrouwen krijgt.

Een andere belangrijke tip is dat je er goed aan doet om jezelf comfortabel te kleden. Zoek kleding uit waarin jij je prettig voelt en kleding dat je zelf mooi vindt. Als je de kleding die je draagt mooi vindt, straal je dat vanzelf uit.

Als laatste tip wil ik je uitdagen om jezelf wat vaker een compliment te geven en te belonen. Als je iets goeds hebt gedaan is het helemaal niet erg om trots te zijn op jezelf. Ook is het een goed idee om jezelf nu te belonen als je iets goeds hebt gedaan. Op die manier krijg je steeds meer zelfvertrouwen en kun je binnen no-time weer met veel zelfvertrouwen door het leven.

Waarom is zelfvertrouwen belangrijk?

Je weet nu dat je zelfvertrouwen zelf kunt aanleren. Het is super belangrijk om zelfvertrouwen te hebben omdat het je verder brengt in het leven. Als jij als je uitdagingen aan durft te gaan met veel zelfvertrouwen, is de kans groot dat je je uitdagingen ook zal overwinnen. Terwijl als je geen zelfvertrouwen hebt, zal je merken dat het je tegenhoudt. Hierdoor ga je geen uitdagingen aan of je faalt omdat je in eerste instantie al bang was om te falen.

Hoe meer zelfvertrouwen je hebt, hoe makkelijker het voor jou wordt om nieuwe dingen te ervaren en te groeien als persoon.

Zelfvertrouwen cursus

Eigenwaarde vergrotenNaast de vele tips die je kunt lezen op deze website over het krijgen van meer zelfvertrouwen, heb je ook nog de mogelijkheid om aan de slag te gaan met een zelfvertrouwen cursus. Deze cursus leert je stap voor stap welke stappen je moet zetten om zo snel mogelijk weer in jezelf te gaan geloven. Je kunt er natuurlijk voor kiezen om zelf uit te zoeken hoe je meer zelfvertrouwen krijgt, maar het is veel makkelijker als al het speurwerk al voor je is gedaan en jij vervolgens alleen nog maar de stappen hoeft uit te voeren.

Als je nu weinig zelfvertrouwen hebt raad ik je van harte aan om eens te kijken naar de cursus “Blijvend meer zelfvertrouwen”. Ik ben er van overtuigd dat je met deze cursus je zelfvertrouwen weer terug zal krijgen. Er zijn al veel mensen die de cursus hebben gevolgd en dankzij deze cursus nu zelfvertrouwen hebben.

Wil je meer weten over de cursus Blijvend meer zelfvertrouwen? Neem dan eens een kijkje op de pagina van Blijvend meer zelfvertrouwen. 

 

 

Joost
admin@stapjeverder.com
Geen reactie's

Geef een reactie