Voor veel mensen is de liefde een onzeker dingetje. Of dit nu om een relatie gaat of juist niet. Hoewel je je fantastisch voelt door alle vlinders in je buik, kan het ook een periode vol onzekerheid zijn. Vindt diegene mij wel leuk? Zie ik er wel goed uit? Kortom, je vraagt je vast het volgende af: hoe krijg je meer zelfvertrouwen in de liefde?
Er zijn een aantal stapjes die je kunt ondernemen om meer zelfvertrouwen te krijgen in de liefde. Zo is het bijvoorbeeld belangrijk om te leren hoe je lief voor jezelf moet zijn, kan sporten wel degelijk een groot verschil maken, is het belangrijk om over je onzekerheid te praten met iemand en zul je moeten blijven werken aan je zelfvertrouwen.
Wil jij meer uitleg krijgen over wat je kunt doen aan zelfvertrouwen in de liefde? Dat kan door dit artikel helemaal tot het einde te lezen. Op deze manier krijg jij namelijk het antwoord op al je vragen.
Hoe krijg je meer zelfvertrouwen in de liefde?
Meer zelfvertrouwen krijgen in de liefde. Hoe fijn zou dat zijn? Of jij nu in een relatie zit of niet, het is altijd een fijn vooruitzicht. Om jou alvast een beetje te kunnen helpen hierin, krijg jij een aantal tips waardoor jij alvast het eerste stapje kunt zetten naar zelfvertrouwen in de liefde.
Hoewel het nooit een directe zekerheid is dat de gegeven tips daadwerkelijk helpen, is het altijd het proberen waard en wie weet kun je er wel degelijk iets goeds mee doen.
Essentiële stap: wees lief voor jezelf
Hoe kun je nu lief zijn voor een ander, terwijl je dat eigenlijk helemaal niet voor jezelf bent? Het is een redelijk moeilijke opgave om iemand dichtbij je te laten, terwijl je zelf eigenlijk helemaal niet lekker in je vel zit.
Probeer hier zelf verandering in te brengen door wat aardiger voor jezelf te worden. Kijk naar de dingen die je kunt en focus je niet meer teveel op dat wat je wat minder goed kunt. Laat al het positieve overheersen. Wanneer je wat later bent in het proces dan zul je merken dat je jezelf ook kunt accepteren. Dat jij sommige dingen niet zo goed kunt, wat maakt dat eigenlijk uit? Je bent wie je bent.
Op het moment dat je lief bent voor jezelf en je kunt jezelf accepteren zoals jij bent, word het wat makkelijker op een geliefde dichter bij te kunnen laten en om meer zelfvertrouwen op te bouwen in de liefde.
Wist je dat sporten kan helpen?
Heb je meerdere artikelen gelezen over zelfvertrouwen? Dan heb je het vast weleens voorbij zien komen dat sporten goed kan helpen bij het krijgen van meer zelfvertrouwen.
De combinatie van vrijgekomen endorfine en het behalen van een sportprestatie zorgt er namelijk voor dat je zelfvertrouwen een grote boost kan krijgen. En die sportprestatie, dat hoeft echt geen gouden medaille of een wereldrecord te zijn. Dat je überhaupt gaat sporten terwijl je dat misschien lastig vindt, dat is al een megagrote sportprestatie. Daarnaast zorgt sporten ervoor dat je je mentaal beter gaat voelen en je kunt ontspannen. Twee vliegen in één klap.
Sporten hoeft niet altijd in de sportschool. Denk hierbij vooral buiten de hokjes en doe iets wat jij leuk vindt om te doen. Bijvoorbeeld dansen, zwemmen, hardlopen, wandelen, fietsen of skaten. Zolang jij je er maar goed bij voelt. Sporten zou ervoor kunnen zorgen dat je meer zelfvertrouwen krijgt in de liefde.
Durf erover te praten met elkaar
Wat betreft een relatie kan het erg lastig zijn als de een onzekerder is dan de ander. Het kan vaak voor veel onbegrip of frustratie zorgen. Zeker als er niet over gepraat word.
Om wat meer zelfvertrouwen op te kunnen bouwen in de liefde is het een goede stap om hierover te durven praten met elkaar. Spreek naar de ander uit dat je onzeker bent en geef daarbij ook aan waarover je dan onzeker bent. Je zult merken dat er direct meer begrip ontstaat en dat het ook oplucht. Iedere dag een masker ophouden is gewoon ontzettend vermoeiend.
Wil jij zelfvertrouwen krijgen in de liefde, maar heb jij geen relatie? Dan is er vast wel een lieve vriend, vriendin of ouder in de buurt waarmee je over je onzekerheid kunt praten. Durf alles open te gooien. Je hoeft je nergens voor te schamen.
Blijf werken aan je zelfvertrouwen
Het krijgen van zelfvertrouwen kan een lang proces zijn met vallen en opstaan. Ook wanneer je genoeg zelfvertrouwen hebt gekregen en je zit weer lekker in je vel, is het belangrijk om hieraan te blijven werken. Probeer altijd dicht bij jezelf te blijven en durf er te allen tijde over te praten.
De tips die je hebt gekregen kunnen jou in de juiste richting sturen, maar het is niet altijd genoeg. Zeker als het om zelfvertrouwen in de liefde gaat, zul je dit effectief moeten aanpakken. Hoe jij kunt blijven werken aan zelfvertrouwen in de liefde? Dat lees je later in het artikel.
Conclusie – Zo houd je je zelfvertrouwen op peil
Hoe krijg je meer zelfvertrouwen in de liefde? Hier zijn we het artikel mee begonnen. Want hoe mooi en hoe fijn de liefde ook is, het kan hier en daar veel onzekerheid opleveren. Ben jij wat onzekerder in de liefde en zou je hier wat meer zelfvertrouwen in willen krijgen? Je hebt in dit artikel wat tips gekregen hoe je dit zou kunnen krijgen. We weten van tevoren nooit of het daadwerkelijk werkt, maar misschien is dit voor jou al een eerste stapje in de goede richting.
Nadat het zelfvertrouwen voldoende op peil is en je zit lekkerder in je vel, wil je dit graag zo houden. Soms ligt een dergelijke terugval gevaarlijk op de loer en dat zul je moeten proberen te voorkomen. Hoe je je zelfvertrouwen op peil kunt houden, met een beetje hulp? Dan kan met de online cursus Blijvend Zelfvertrouwen.
Op ieder moment van de dag kan de online cursus gevolg worden. En dat gewoon lekker vanuit huis. Dat zelfvertrouwen kun jij door de cursus op peil houden door huiswerk, praktijkopdrachten en door de begeleiding van verschillende professionals. Of jij nu over veel of juist weinig zelfvertrouwen beschikt, Blijvend Zelfvertrouwen kan jou daar altijd bij helpen.